LA RESILIENCIA

Definida como la capacidad que tenemos los seres humanos para superar situaciones adversas e incluso salir fortalecido de ellas.

Todos atravesamos a lo largo de nuestras vidas pruebas y adversidades que nos hacen dudar, nos enfrentan a sentimientos y sensaciones que opacan nuestro espíritu, nos hacen bajar los brazos ante las cosas maravillosas de la vida, en otras palabras… nos ponen a prueba.  Sin embargo, cada uno de nosotros contamos con esa capacidad de descubrir, en medio de situaciones difíciles, todo lo valioso que nos rodea, las personas maravillosas que nos apoyan y la fuerza interior que nunca nos abandona.

¿Como saber si somos resilientes ante situaciones difíciles?

  • Rescatamos lo positivo entendiéndolo como aprendizaje
  • Mantenemos el optimismo y la esperanza
  • Confiamos en la fuerza interior que tenemos
  • Entendemos que la vida cambia constantemente
  • Nos conectamos con nuestro interior
  • Enfrentamos la situación, la aceptamos y seguimos adelante
  • Transformamos el dolor en aceptación
  • Aprendemos a comunicarnos.
  • Asimilamos la situación como parte de mi proceso.

La resiliencia es una cualidad que me ha permitido iluminar muchos momento de mi vida.

Una respuesta a “LA RESILIENCIA”

  1. Ante la adversidad, nos aferramos a una esperanza, confiamos en la fe de un todo poderoso y de las personas que nos brindan su apoyo y aliento para seguir construyendo el hoy que representará el futuro.
    AMLUMA

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